Brauchen Sie Hilfe bei der persönlichen Entwicklung? Schauen Sie sich diese Hinweise an
Wann immer die Zeiten schwierig werden, ist es verlockend, auf alte Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien zurückzugreifen, die uns nicht unbedingt einen Gefallen tun. Persönliche Entwicklung ist ein fortlaufender Prozess, in dem Sie neue Wege zur Bewältigung lernen und Kraft und Frieden in Ihr Leben bringen. Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, sich auf den Weg zu machen.
Um sich selbst zu verbessern, müssen Sie zuerst das Problem beurteilen. Um etwas zu reparieren, müssen Sie herausfinden, was kaputt ist. Verbringen Sie fünfzehn Minuten in tiefen Gedanken, in Stille. Versuchen Sie, sich an alle Zeiten in Ihrem Leben zu erinnern, in denen Sie Schmerz oder Ablehnung erfahren haben. Wenn Sie diese Liste haben, erinnern Sie sich daran, dass die Vergangenheit Sie nicht definiert. Lassen Sie Ihre vergangenen Schuldgefühle los. Versuchen Sie schließlich, die Lehren aus Ihren vergangenen Misserfolgen zu ziehen, damit Sie sie nicht wiederholen.
Versuchen Sie, früher mehr zu erledigen, indem Sie eine Morgenroutine erstellen und dieser folgen, bis Sie alles erledigt haben. Diese früheren Pläne können Ihnen auch einen viel besseren Start in den Tag und ein größeres Gefühl des Glücks und der Errungenschaft verschaffen. Sie können Ihre täglichen Ziele erreichen, indem Sie Ihre Morgenroutine zu Ihrem Vorteil nutzen.
Setzen Sie sich gleich jetzt ein neues persönliches Ziel: Tun Sie etwas, das Ihnen in naher Zukunft Angst macht. Das muss nichts Großes sein, also machen Sie sich keine Gedanken darüber, eine lebenslange Angst vor Spinnen über Nacht zu überwinden. Wählen Sie einfach ein kleines Risiko, planen Sie einen Termin und gehen Sie es ein, wenn sich die Gelegenheit ergibt. Vielleicht werden Sie feststellen, dass sich Ihr Mut auszahlt!
Seien Sie immer in der Lage, alle Ideen, die Sie haben, zu notieren, egal, wo Sie sich befinden. Tragen Sie Papier und einen Stift bei sich. Schreiben Sie Ihre Gedanken detailliert auf und achten Sie darauf, sie in die Tat umzusetzen.
Versuchen Sie, sich selbst zu motivieren, wenn es darum geht, Ihre Ziele zu erreichen. Sie müssen zuversichtlich bleiben und an sich selbst glauben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie sich auf die anstehende Aufgabe fokussieren. Wenn es hilft, versuchen Sie, die Richtung aufzuschreiben, die Sie einschlagen müssen, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
Lernen Sie, ein Gleichgewicht zwischen Tatkraft und Vorsicht zu finden. Schärfen Sie Ihre Fähigkeit, die Risiken von Gelegenheiten, die sich Ihnen bieten, abzuschätzen, und fragen Sie sich dann, wie sehr Sie die Belohnung wollen. Kein Vergnügen kommt ohne ein gewisses Risiko, aber nicht jede Belohnung ist es wert. Sparen Sie Ihre Zeit und Energie für das, was Ihnen am wichtigsten ist.
Machen Sie eine Liste Ihrer stärksten Qualitäten und wünschenswertesten Eigenschaften, wählen Sie dann eine aus und verbessern Sie sie so gut wie möglich. Macht es Ihnen Spaß, andere Menschen zu unterrichten und neue Fähigkeiten zu erlernen? Überlegen Sie sich, ob Sie nicht Kurse belegen oder Seminare besuchen wollen, in denen Sie lernen, wie Sie eine effektivere Führungskraft und Kommunikator werden können.
Setzen Sie sich ein Ziel, zehn Personen pro Woche ein Kompliment zu machen. Diese Menschen können jemand sein, mit dem Sie zusammenarbeiten oder ein Mitglied Ihrer Familie, oder es kann ein völlig Fremder auf der Straße, im Geschäft oder im Bus sein. Schließlich werden Sie feststellen, dass es Ihnen zur zweiten Natur wird; dies zwingt Sie, die positiven Eigenschaften in fast jedem Menschen zu suchen.
Konzentrieren Sie sich darauf, einen Tag nach dem anderen zu überstehen. Manchmal müssen wir gerade am Anfang, wenn wir versuchen, eine schlechte Angewohnheit zu beenden oder ein besseres Verhalten zu implementieren, in noch kleineren Zeitschritten denken. Nur sehr wenige Menschen können große Veränderungen auf einmal vornehmen und zu hundert Prozent erfolgreich sein.
Glück und Frieden sind ein Gemütszustand, den jeder gerne bewohnen würde, aber Bewältigungsmechanismen aus längst vergangenen Zeiten bringen Ihnen vielleicht nicht den Gemütszustand, den Sie suchen. Wenn Sie sich über Ihre Sinne und Ihre Intuition entwickeln, können Sie ein tieferes Gefühl für sich selbst entwickeln und den friedlichen Geisteszustand erreichen, den Sie suchen.
